Mes préstations

Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder est une technique douce, précise et rythmée qui vise à stimuler naturellement la circulation de la lymphe. Grâce à des mouvements spécifiques, lents et délicats, il favorise l’élimination des déchets, aide à réduire les sensations de gonflement et de jambes lourdes et procure une profonde sensation de légèreté et de bien-être. Chaque séance est adaptée à vos besoins et réalisée dans le respect du rythme naturel de votre corps.

La réflexologie plantaire et dorsale est une approche naturelle qui repose sur la stimulation de zones réflexes situées au niveau des pieds et du dos. Par des pressions précises et adaptées, elle favorise la détente, aide à relâcher les tensions et contribue à rétablir l’équilibre général du corps. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins, dans une approche globale de bien-être et de relaxation.

Le massage sportif est une technique adaptée aussi bien aux sportifs qu'aux personnes souffrant de tensions musculaires liées au quotidien. Il aide à relâcher les contractures, à améliorer la souplesse musculaire et à favoriser la récupération après l'effort. Qu'il soit pratiqué dans le cadre d'une préparation physique, d'une récupération ou simplement pour retrouver du confort musculaire, chaque massage est personnalisé selon vos besoins et votre activité.

Le massage Amma assis est une technique de relaxation pratiquée sur une chaise ergonomique, directement sur les vêtements. Par des pressions, des étirements et des mouvements rythmés, il aide à relâcher les tensions musculaires, à diminuer le stress et à retrouver une agréable sensation de détente et de vitalité.

D'une durée de 20 minutes, ce massage est particulièrement adapté aux entreprises mais, également aux personnes souhaitant profiter d'une pause bien-être rapide et efficace.

Retrouvez le plaisir de bouger, développer votre force et améliorer votre condition physique grâce à des séances adaptées à vos besoins.

Renforcement musculaire, mobilité, remise en forme ou préparation physique: nous travaillerons ensemble sur des objectifs concrets, avec des exercices ciblés et une progression à votre rythme.

Chaque séance a un but: vous faire avancer.